Meniskroten er festet for menisken til skinnebensplatået foran og bak. Når festet ryker, forsvinner fortøyningen for menisken og «tønnebåndseffekten» og fører til at menisken glir ut av leddspalten og den støtdempere og stabiliserende effekten reduseres. Ubehandlet fører skaden til instabilitet og bruksslitasje. Behandlingen er å feste roten med sterke tråder som trekkes gjennom en kanal i skinnebeinet og fikseres.
Rehabiliteringen er langvarig. Krykker og kontaktbelastning i 6 uker før belastningen økes gradvis. Det er restriksjoner på å bøye kneet med belastning inntil 5 med etter operasjonen ! De første 2 med er det ikke mulig å gå normalt i trapper. Se rehab regime under.
PHASE 1 – weeks 0-6
Strict post-operative restrictions
- 6 weeks touch weight bearing
- ROM 0-30 for two weeks
- ROM 0-90 through 6 weeks
- Terminal extension drills
- No biking!
- No hamstring activated knee flexion
PHASE 2 – weeks 7-9
- Gradual progression of WB
- Closed chain <40°knee flexion = no stair walking
- Tolerate daily activities
- Introduce easy biking
PHASE 3 – weeks 10-15
- Build muscle volume
- Introduce resisted biking
- Closed chain <70°knee flexion
PHASE 4 – weeks 16-20
- Still no squatting <90°knee flexion
- Introduce power training
- Two legged jumps and landings
- Very gradual running programme 3 min – 3 min – 6 min – 6 min etc
Mueller et al JOSPT 2016
DocAune 